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[自媒体] 2024自媒体平台-私服-韩立勇-精力提升-湛庐阅读(共15讲)【音频+讲义】

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  • 课程内容
    7.9MB /0发刊词为什么职场人容易精力不济.mp3
    269KB /0发刊词为什么职场人容易精力不济.pdf
    6.3MB /1要想身体健康,首先提升脉管系的机能.mp3
    235KB /1要想身体健康,首先提升脉管系的机能.pdf
    5.7MB /10手术后不能一味卧床!心脏和骨骼手术后的锻炼方案.mp3
    267.4KB /10手术后不能一味卧床!心脏和骨骼手术后的锻炼方案.pdf
    4.2MB /11要不要买可穿戴设备?买什么样的[uivita.com].mp3
    202.5KB /11要不要买可穿戴设备?买什么样的[uivita.com].pdf
    10.8MB /12如何精准制定有氧运动的强度[uivita.com].mp3
    229.9KB /12如何精准制定有氧运动的强度[uivita.com].pdf
    5.4MB /13锻炼前需要做体检吗?检查哪些项目.MP3
    281.5KB /13锻炼前需要做体检吗?检查哪些项目.pdf
    4.8MB /14如何避免运动中的心脏意外[uivita.com].mp3
    219.8KB /14如何避免运动中的心脏意外[uivita.com].pdf
    4MB /15结束语健康四大基石:吃动平衡,安心入睡.MP3
    212.5KB /15结束语健康四大基石:吃动平衡,安心入睡.pdf
    8.1MB /2锻炼之前,一定先了解这些误区.mp3
    303KB /2锻炼之前,一定先了解这些误区.pdf
    8.9MB /3知道锻炼好,但不想动,怎么办[uivita.com].mp3
    271KB /3知道锻炼好,但不想动,怎么办[uivita.com].pdf
    5.7MB /4一个好的锻炼方案具备四个重要特征.MP3
    212.7KB /4一个好的锻炼方案具备四个重要特征.pdf
    11.9MB /5如何制定一个科学的锻炼方案:FITT-VP原则.mp3
    313.2KB /5如何制定一个科学的锻炼方案:FITT-VP原则.pdf
    7.1MB /6一生可用的锻炼计划[uivita.com].mp3
    225.1KB /6一生可用的锻炼计划[uivita.com].pdf
    6.8MB /7文明病的预防及锻炼注意事项:四高、肥胖怎么办.MP3
    261.3KB /7文明病的预防及锻炼注意事项:四高、肥胖怎么办.pdf
    6.5MB /8人体“底盘”的锻炼注意事项:骨质疏松、腰痛怎么办.mp3
    275.3KB /8人体“底盘”的锻炼注意事项:骨质疏松、腰痛怎么办.pdf
    4.2MB /9女性特殊时期的锻炼:经期、围产期、更年期.mp3
    204.9KB /9女性特殊时期的锻炼:经期、围产期、更年期.pdf
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资料评论(5 条)
happyying
happyying 2025-5-3 12:22:16
教学目标达成高,收获满满
wyn621
wyn621 2025-6-23 14:51:41
看过,不错。。。
ljxcpv
ljxcpv 2025-7-15 06:01:09
XIEXIEKANKAN
yangyi2047921
yangyi2047921 2025-7-25 20:33:56
演示步骤详细,跟着做不难
btthxy
btthxy 2025-7-26 12:09:27
画质高清,细节看得清楚

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